https://9TageDetox.blogger.de/ Blogger.de fischli131 2016-05-10T19:19:38Z en hourly 1 2000-01-01T00:00:00Z https://9TageDetox.blogger.de/stories/2584334/ So, ich dachte mir ich berichte noch ein paar Tage nach der Kur weiter. Ich fühle mich nach wie vor sehr gut. Ach übrigens hat sich an meinem Hautbild gar nichts verändert. Ich habe sehr oft gelesen, dass sich das Hautbild verbessern würde. Nix gemerkt. Ich muss sagen es ist schön wieder essen zu können, auf was ich Lust habe. Ich meine ich esse normalerweise sowieso nicht übermäßig viel oder ungesund oder dergleichen. Aber eben das worauf ich gerade... Blogger.de fischli131 Copyright © 2016 fischli131 2016-05-10T19:19:38Z https://9TageDetox.blogger.de/stories/2583536/ Tag 7 (Start Aufbautage) Gewicht: 62,2 Kg Körperfett 12,5% Der Feldsalat mit den fischen Champignons gestern Abend war gut. Schön frisch und auch wieder en ganz einfaches Dressing. Gefrühstückt habe ich heute Morgen ein Frucht-Mandel-Porridge. Eigentlich sollte es nur mit Himbeeren sein, aber ich habe gemischte Früchte genommen. Ab und zu mag ich so ein Porridge ganz gern und nach den Obst-und Gemüsetagen freue ich mich über die Haferflocken. Dazu wieder Ingwer-Tee.... Blogger.de fischli131 Copyright © 2016 fischli131 2016-05-06T19:02:20Z https://9TageDetox.blogger.de/stories/2583941/ Mein Fazit: Mein Fazit des Detox-Experiments fällt also sehr positiv aus. Ich habe vorher noch nie so etwas gemacht und freue mich, dass es so gut geklappt hat. Die Gerichte sind lecker und einfach. Alles frisch und schnell zubereitet. Naja, bis auf die Schnippelei, aber es gibt schlimmeres. Die ganzen Gerichte sind auch komplett ohne Zucker der Zusätze. Es schadet nichts mal ein paar Tage auf Fleisch und solche Dinge zu verzichten. Gut ich könnte und wollte es nicht immer, aber so... Blogger.de fischli131 Copyright © 2016 fischli131 2016-05-08T21:42:09Z https://9TageDetox.blogger.de/stories/2583940/ Tag 9 (letzter Tag) Gewicht: 62,1 Kg Körperfett: 12,5% Heute ist der letzte Tag meiner Detox-Kur und ich muss sagen es reicht auch. Also das Ganze ist ne gute Sache und ich würde es auch jederzeit wiederholen, aber ich freue mich jetzt auch drauf wieder normal zu essen. Mein Frühstück besteht heute aus einem Frucht-Müsli. Eigentlich ein Papaya-Müsli, aber ich habe noch ein bisschen anderes Obst zugefügt. Das ist ein Frühstück, das ich mit Sicherheit ab... Blogger.de fischli131 Copyright © 2016 fischli131 2016-05-08T21:41:46Z https://9TageDetox.blogger.de/stories/2583711/ Tag 8 Gewicht 62,4 Kg Körperfett: 12,5% Das Rezept von gestern Abend war wieder lecker. Nur eben hatte ich keinen Reis vom Vortag und habe dann welchen gekocht. Meinem Freund habe ich das ganze ohne Brokkoli und mit Sahnesoße gemacht und so waren wir beide zufrieden. Heute Morgen starte ich mit einem Vollkornbrot mit Hüttenkäse. Ihr glaubt gar nicht wie sowas so gut schmecken kann. ;-) Darauf noch die Kresse. Super. Das werde ich ab und zu einmal auch so zum Frühstück... Blogger.de fischli131 Copyright © 2016 fischli131 2016-05-07T20:00:49Z https://9TageDetox.blogger.de/stories/2583297/ Tag 6 Gewicht: 62,4 Körperfett: 13,1% Klar ich habe gesagt, ich mache das nicht zum Abnehmen, aber, dass man etwas Pfunde verliert ist ja wohl auch klar, bei nur Obst und Gemüse. Ich starte den Tag mit einem Beeren-Smoothie. Da ich noch Ananas habe gebe ich weniger Beeren und etwas davon hinzu. Super-lecker. Danach koche ich direkt mein Mittagessen. Kartoffelcremesuppe, da ich wieder außer Haus bin. Und ich kann’s nur immer wiederholen: Lecker. Als Snack danach gibt es heute... Blogger.de fischli131 Copyright © 2016 fischli131 2016-05-05T20:02:43Z https://9TageDetox.blogger.de/stories/2583296/ Tag 5 Gewicht: 63,1 Körperfett: 13,7% Als die Gemüsesuppe von gestern Abend war super. Ganz einfach und doch lecker. Heute Morgen gibt es ein leckeres Frucht-Müsli. Mit Müsli in dem Sinne wie man es kennt hat das zar nichts u tun, aber es schmeckt frisch und macht sehr satt. Zwischen Frühstück und Abendessen mache ich ein bisschen Yoga und Pilates. Ca. 40 Minuten. Auch im Pilates gibt’s es extra Detox-Pilates. Zum Mittagessen mache ich einen Rote-Beete-Salat.... Blogger.de fischli131 Copyright © 2016 fischli131 2016-05-05T20:02:16Z Search this site: q https://9TageDetox.blogger.de/search